Ini Dampak Keseringan Mengonsumsi Air Lemon

Air lemon diketahui memiliki khasiat untuk kesehatan. Namun, jika keseringan, bisa berdampak buruk.

Ini Dampak Keseringan Mengonsumsi Air Lemon
Istimewa
Air lemon 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Air lemon diketahui memiliki khasiat untuk kesehatan. Namun, jika keseringan, bisa berdampak buruk.

Lemon bermanfaat, karena memiliki seperti kandungan vitamin C.

Vitamin antioksidan pelawan kanker dan mampu meningkatkan energi.

Plus, dapat digunakan untuk menggantikan minuman ringan sarat gula, dengan demikian minum air lemon adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori.

Tetapi, Anda tidak akan kehilangan berat badan hanya dengan minum air lemon.

Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa air lemon mampu meningkatkan pencernaan atau mendetoksifikasi tubuh, tidak soal berapa banyak orang terkenal mengatakan sebaliknya.

Ada beberapa faktor lain yang perlu diingat, jika Anda mengonsumsi air lemon sebagai bagian dari rencana penurunan berat badan.

Berikut efek samping air lemon.

1. Mulas
Terlalu banyak air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada Anda terbakar, kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, R.D.

"Lemon adalah salah satu buah yang paling asam, jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.

Halaman
12
Editor: Iman Suryanto
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved