Sebaiknya Anda Tahu

Anda Sering Mendadak Lapar? Waspadalah Siapa Tahu Anda Dehidrasi. Kenali Tanda-tandanya!

Anda sering mendadak lapar? Waspadalah, siapa tahu Anda mengalami dehidrasi. Ini gejala dehidrasi

Anda Sering Mendadak Lapar? Waspadalah Siapa Tahu Anda Dehidrasi. Kenali Tanda-tandanya!
intisarionline
Ilustrasi dehidrasi 

BATAM. TRIBUNNEWS.COM-Kita semua tahu bahwa urin alias air seni yang berwarna kuning merupaka tanda kita harus minum lebih banyak air.

Maka, ada baiknya menyimak lima tanda dehidrasi ini. Sebab, dehidrasi termasuk kondisi yang berisiko tinggi.

Merasa haus terus menerus dan mulut terasa kering juga bisa menjadi tanda dehidrasi.

Namun ternyata tidak hanya itu, masih ada beberapa tanda yang tidak begitu kentara namun menandakan kita membutuhkan lebih banyak asupan air. Apa saja ya?

1. Bau mulut

Hal ini mungkin tampak aneh, namun benar. Air liur manusia memiliki sifat antibakteri.

Jika kita mengalami dehidrasi, maka kadar air liur juga turun sehingga kemampuan mulut untuk melawan kuman penyebab bau juga menurun.

2. Gagal fokus

Merasa bingung dan kurang fokus juga merupakan tanda kurang minum.

Apalagi sibuk beraktivitas di hari yang panas tanpa asupan yang cukup bisa menggagalkan konsentrasi.

Halaman
12
Editor: Agoes Sumarwah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help