Tujuh Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan. Berikut Penjelasannya

Tidak hanya itu, sarapan yang sehat setiap pagi dapat mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes

Tujuh Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sarapan. Berikut Penjelasannya
intisari-online

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Kita tahu kalau sarapan itu penting.

Tapi tahukah Anda bahwa pilihan makanan dan minuman saat sarapan dapat mengatur ritme tubuh kita sepanjang hari?

Tidak hanya itu, sarapan yang sehat setiap pagi dapat mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes.

Fitnea memberikan daftar makanan yang sebaiknya dihindari untuk sarapan.

1. Daging olahan. Daging olahan mengandung nitrat yang terkait dengan kanker kolorektal.

Institute for Cancer Research menerbitkan daftar sepuluh hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko kanker, salah satunya adalah menghindari nitrat.

Untuk Anda yang memilih makan pagi dengan daging, sebaiknya jangan pilih daging olahan.

2. Sereal manis. Beberapa sereal penuh karbohidrat dan gula.

Ketika kita memakannya, gula darah cepat naik dan kemudian hilang.

Bila tidak ingin energi kita bermasalah, yang terbaik adalah menghindari sereal.

Halaman
123
Editor: nandrson
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved