TribunBatam/

AWAS. Hindari Makan Lima Jenis Makanan Ini Saat Perut Kosong. Mau Tahu Efeknya?

Tak banyak yang sadar jika beberapa jenis makanan tak baik bila kita makan ketika perut sedang kosong. Apa saja jenis makanan tersebut?

AWAS. Hindari Makan Lima Jenis Makanan Ini Saat Perut Kosong. Mau Tahu Efeknya?
giantbomb
ilustrasi permen 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Yogurt, secangkir kopi, dan segelas jus jeruk segar, mungkin menjadi sarapan yang ideal bagi banyak orang.

Sayangnya, tak banyak orang yang sadar bahwa beberapa jenis makanan tak baik bila kita makan ketika perut sedang kosong.

Yuk perhatikan berbagai jenis makanan yang jangan kita konsumsi ketika perut kosong.

1. Roti Beragi

Makanan yang mengandung ragi bisa membuat iritasi pada perut dan bisa menyebabkan buang angin.

Alasannya proses pembuatannya telah melewati proses fermentasi sehingga mengandung mikroorganisme dan bakteri sepertiaspergillus, mucor, endomycopsis, dan lainnya.

Sehingga meningkatkan aroma asam, rasa manis, sekaligus mengandung alkohol.

2. Permen

Makan permen akan meningkatkan produksi insulin, yang secara signifikan bisa meningkatkan kapasitas pankreas, dan juga memicu diabetes.

3. Yogurt dan Produk Fermentasi Susu Lainnya

Halaman
12
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help