Kaki Bengkak saat Hamil? Coba Ikuti Empat Tips Berikut Ini

Pada kasus tertentu, edema bisa menjurus pada kasus pre-eklamsia. Hal tersebut bisa terjadi ketika ibu hamil mengalami hipertensi.

Kaki Bengkak saat Hamil? Coba Ikuti Empat Tips Berikut Ini
Tribunnews
Ilustrasi 

Sebaliknya, jika sudah duduk berjam-jam, segeralah bangun untuk berjalan-jalan sebentar.

2. Alas kaki yang nyaman

Ini sebabnya kini‎ banyak toko perlengkapan kehamilan menjual sepatu khusus ibu hamil.

Sepatu khusus ini dapat menopang bobot yang cukup berat dan membuat kaki ibu hamil lebih nyaman.

3. Cukupi kebutuhan minum

Selain untuk menghindari dehidrasi, konsumsi air putih yang cukup dapat mengurangi risiko kaki bengkak.

4. Perhatikan makanan

Cobalah kurangi asupan garam dan konsumsi makanan kaya protein. (*)

Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved