Hindari Tidur Lagi Setelah Sahur. Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

Tidur kembali setelah sahur ternyata bisa membahayakan kesehatan terutama bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit pencernaan.

Hindari Tidur Lagi Setelah Sahur. Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
Kompas.com
ilustrasi 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Selama bulan puasa, tak sedikit yang memanfaatkan waktu setelah sahur dengan melanjutkan waktu tidurnya.

Padahal, jika Anda memiliki penyakit pencernaan, kebiasaan itu bisa memperburuk penyakitnya.

Menurut Dr. dr. Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH, kebiasaan tidur setelah makan berat akan menyebabkan asam lambung balik arah kembali ke kerongkongan, yang pada akhirnya bisa menyebabkan masalah pada saluran cerna.

Kebiasaan itu dapat memicu gejala GERD (gastroesophageal reflux disease). Penyakit ini diderita lebih 10-20 persen populasi orang dewasa. Adapun gejala khas penyakit ini meliputi rasa panas di dada seperti terbakar dan ada sesuatu yang mengganjal, atau disebut juga sebagai heartburn.

Kebiasaan lain juga perlu dihindari adalah makan berlebihan saat berbuka puasa dan diikuti dengan merokok.

"Kebiasaan ini meningkatkan risiko terjadinya masalah pada lambung seperti dispepsia atau GERD, terutama jika Anda sudah mempunyai penyakit maag sebelumnya," kata dr. Ari dalam keterangannya kepada Kompaslifestyle, Senin (29/5/2017).

Baca: Diserahkan Empat Kali, Andi Narogong Akui Berikan 1,5 Dolar AS ke Pejabat Kemendagri

Baca: Ini Dia Lima Rahasia Agar Ikan Asin Renyah Setelah Digoreng

Baca: Perusahaan Multi-Nasional Butuh Karyawan. Jika Tertarik Cek Syarat Berikut Ini

Ada juga gejala GERD lainnya termasuk suara serak, radang tenggorokan, batuk kering kronis, terutama pada malam hari. GERD adalah penyebab umum batuk yang tidak dapat dijelaskan.

Halaman
12
Editor: Tri Indaryani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help