TribunBatam/

Sebaiknya Anda Tahu

Heboh! Melawan Insomnia Dengan Tidur Telanjang. Manjurkah?

Heboh! Melawan serangan imsomnia dengan tidur telanjang, manjurkah? Ini penjelasan ilmiahnya

Heboh! Melawan Insomnia Dengan Tidur Telanjang. Manjurkah?
MailOnline
Ilustrasi 

BATAM. TRIBUNNEWS.COM-Tidak mudah mendapatkan kualitas tidur yang baik apalagi bagi penderita insomnia saat ini. Ada banyak obat untuk meningkatkan kualitas tidur.

Baca: Edan! Kotak Sumbangan Pelayat di Rumah Duka Artis Yana Zein Raib, Ternyata . . .

Baca: Gerebek! Suami Kerja di Pengeboran Minyak, Istri di Rumah Didatangi Oknum Pejabat Pemko Malam-malam

Tapi tahukah ada cara sederhana mengatasi insomnia tanpa obat-obatan, yaitu tidur tanpa busana. Kok, bisa seperti itu? Simak alasan di bawah ini seperti dilansir dari BOLDSKY:

1. Kualitas tidur meningkat
Perasaan gelisah tidak akan dirasakan ketika tidur dalam kondisi telanjang. Karena dalam kondisi tidak mengenakan apa-apa, kita dapat bergerak bebas sehingga akan tertidur lebih cepat.

2. Kurangi kadar kortisol
Ini artinya tingkat stres kita sangat berkurang. Sehingga saat bangun kondisi mood dalam keadaan lebih baik.

3. Baik untuk sirkulasi darah
Sirkulasi darah akan berjalan lebih lancar.

4. Tingkat energi bertambah
Karena tingkat kualitas tidur yang baik, maka tingkat energi pun bagus ketika bangun.

5. Mencegah infeksi tertentu
Pertumbuhan jamur atau bakteri dapat diatasi dan dihindari.

6. Menguntungkan pasangan
Kebiasaan ini lebih menguntungkan. Ketika kulit pasangan menyentuh kita, hormon oksitosin akan disekresikan. Hal ini meningkatkan suasana hati dan menenangkan detak jantung.

7. Baik untuk kulit
Setelah beberapa hari, kulit akan terlihat lebih baik. Itu karena tubuh dapat memperbaiki dirinya sendiri dengan lebih baik. (TribunLampung)

Editor: Agoes Sumarwah
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help