TribunBatam/

Agar Anak Tak Gampang Sakit, Berikan Telur Sebutir Sehari

Untuk mencukupi kebutuhan gizi anak, direkomendasikan mengonsumsi satu telur setiap hari.

Agar Anak Tak Gampang Sakit, Berikan Telur Sebutir Sehari
Ilustrasi
Telur mata sapi 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Setiap orangtua pastilah berharap anak-anak mereka sehat dan kecukupan gizi, sehingga tumbuhkembangnya bisa maksimal.

Salah satu pertanda kecukupan gizi anak adalah tidak gampang sakit, postur tubuh tidak pendek, dan tumbuh kembangnya optimal. Untuk mencukupi kebutuhan gizi anak, direkomendasikan mengonsumsi satu telur setiap hari.

Konsumsi telur, baik direbus, digoreng, atau diorak-arik untuk omelet, nutrisi dalam telur sangat diperlukan untuk pertumbuhan anak. Untuk anak, telur wajib dimasak terlebih dulu sebelum dikonsumsi.

Dalam penelitian di Ekuador selama 6 bulan diketahui anak-anak yang diberikan telur setiap hari, kondisi tubuh pendek (stunting) bisa dicegah.

Baca: Pelaku Empat Pria Berkulit Gelap, Begini Detik-detik Perampokan Terhadap Bos Koperasi

Baca: Bawa Uang Rp 350 Juta, Seorang Bos Koperasi Tewas Ditembak Perampok

Baca: Dibilang Ganteng Oleh Santri Wanita, Begini Reaksi Jokowi

Stunting atau pendek merupakan akibat dari masalah gizi kronis yang disebabkan kekurangan gizi dalam waktu lama. Akibatnya anak stunting akan memiliki tingkat kecerdasan lebih rendah. Mereka juga rentan menderita penyakit saat dewasa.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sekitar 155 juta anak balita mengalami stunting. Kebanyakan anak tersebut tinggal di negara dengan ekonomi rendah sampai menengah.

Di Indonesia sendiri, stunting masih menjadi masalah kesehatan utama. Hampir 9 juta balita mengalami stunting. Sayangnya, masih banyak orangtua yang mengira stunting adalah faktor keturunan.

Halaman
12
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help