TribunBatam/

WASPADALAH. Rutin Konsumsi Obat Tidur Bisa Fatal Akibatnya

Minum obat tidur setiap hari ternyata memiliki bahaya bagi tubuh kita, bahkan sama seperti merokok satu bungkus setiap harinya.

WASPADALAH. Rutin Konsumsi Obat Tidur Bisa Fatal Akibatnya
wartakota
Ilustrasi 

BATAM.TRIBUNNEWS.COM - Minum obat tidur setiap hari ternyata memiliki bahaya bagi tubuh kita, bahkan sama seperti merokok satu bungkus setiap harinya.

Tubuh yang terbiasa dengan obat tidur akan memiliki risiko tinggi terkena kanker hingga serangan jantung.

Shawn Youngstedt dari Arizona State University percaya bahwa cara untuk mudah tidur dan berkualitas adalah dengan berolahraga.

Dengan aktivitas fisik seperti olahraga, maka tubuh kita akan bekerja secara normal sehingga secara otomatis akan membutuhkan istirahat.

Youngdst juga menegaskan, bahwa bahaya satu butir obat tidur sama dengan sebungkus rokok setiap harinya.

Obat tidur juga bisa menimbulkan infeksi, tubuh lemah, dan dementia di usia muda.

Bahkan, konsumsi obat tidur tak lagi efektif dalam beberapa minggu penggunaan, lho!

Baca: Setelah Serang Hermansyah, Begini Upaya Pelaku Hilangkan Jejak

Baca: Polisi Berhasil Bekuk Dua Pelaku Penyerang Hermansyah. Ini Identitasnya

Menurutnya, cara yang jauh lebih sehat, mudah, dan ekonomis adalah membiasakan diri untuk berolahraga.

Halaman
12
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help