Sebaiknya Anda Tahu

Waspadai Sakit Ginjal! Inilah 10 Gejala Tubuh Anda Kekurangan Air Putih! Jangan Sepelekan!

Waspadai Sakit Ginjal! Inilah 10 Gejala Tubuh Anda Kekurangan Air Putih! Jangan Sepelekan!

Waspadai Sakit Ginjal! Inilah 10 Gejala Tubuh Anda Kekurangan Air Putih! Jangan Sepelekan!
Istimewa
Ilustrasi sakit ginjal 

Pada kondisi seperti ini, Anda bisa memulai dengan minum air putih hangat dua gelas.

4. Mata terasa kering

Cairan tidak hanya berdampak pada kulit dan tenggorokan Anda, tapi juga pada mata.

Mata yang terasa gatal, pedih, dan kering bisa jadi pertanda Anda kurang minum air putih.

Hidrasi pada mata sangat penting, terutama jika Anda memakai lensa kontak.

5. Anda mengalami nyeri sendi

Tulang rawan dan tulang belakang kita terbuat dari nyaris 80% air.

Sangat penting bagi Anda untuk menjaga tubuh terpenuhi kebutuhan cairannya setiap hari.

Kekurangan cairan bisa menyebabkan tulang dan sendi kehilangan pelumas alaminya, sehingga Anda akan merasakan nyeri berlebihan.

Bagi Anda dengan aktifitas fisik yang berat, pastikan minum minimal 2 liter air putih per hari.

Halaman
1234
Editor:
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved