Sebaiknya Anda Tahu

Terungkap! Puasa Senin Kamis Ternyata Meningkatkan Kerja Otak! Mengejutkan Hasil Risetnya!

Terungkap! Puasa Senin Kamis Ternyata Meningkatkan Kerja Otak! Mengejutkan Hasil Risetnya!

Terungkap! Puasa Senin Kamis Ternyata Meningkatkan Kerja Otak! Mengejutkan Hasil Risetnya!
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.ID-Beberapa tahun lalu atau mungkin hingga kini, diet dengan pola 5:2 sangat terkenal dan sudah menuai banyak pujian oleh sejumlah ahli gizi dan selebritas dunia.

Konsep diet 5:2 sendiri sebenarnya sederhana, yakni membatasi asupan kalori selama dua hari dengan puasa.

Baca: Heboh! Kalahkan Mourinho, Pelatih Bristol City Mengiba Kehilangan Ponsel! Begini Reaksi Mourinho!

Baca: Mourinho Terpojok! Usai Rusuh Kamar Ganti, Mantan Pelatih MU Tuding Mou Membosankan!

Pada saat itu, konsumsi kalori dibatasi menjadi 500 untuk wanita dan 600 untuk pria.

Sisanya, boleh makan apa saja yang disuka selama satu minggu. Kalau di Indonesia, konsep diet ini sangat mirip dengan puasa Senin Kamis.

Bagi sebagian orang, pola diet seperti ini dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Namun, ternyata beberapa orang juga berpendapat bahwa diet ini dapat membantu mengasah ketajaman mental dan otak.

Dipresentasikan dalam pertemuan tahunan Society for Neuroscience pada November, para ilmuwan melaporkan bahwa puluhan tikus yang secara teratur dipaksa untuk berpuasa mengalami perubahan otak yang baik.

Neuron pada otak menerima lebih banyak energi yang memungkinkan untuk menumbuhkan lebih banyak koneksi pada otak.

Halaman
12
Editor: Agoes Sumarwah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help