Anda Susah Bangun Pagi? Coba Deh 6 Tips Ini. Perlu Ketegasan untuk Nomor 4

Walaupun ini musim liburan, bukan berarti Kamu harus malas-malasan. Apalagi sampai bangun tidur hingga matahari mau terbenam lagi

Anda Susah Bangun Pagi? Coba Deh 6 Tips Ini. Perlu Ketegasan untuk Nomor 4
ilustrasi bangun pagi 

TRIBUNBATAM.id - Walaupun ini musim liburan, bukan berarti Kamu harus bermalas-malasan. Apalagi sampai bangun tidur hingga matahari sudah mau terbenam kembali.

Yah, memang bagi sebagian orang bangun pagi bukan hal yang mudah. Apalagi, musim hujan seperti ini. Godaan kasur dan hangatnya meringkuk di dalam selimut amatlah besar.

Bunyi nyaring alarm pun tidak akan mempan membuat kita beranjak dari kasur.

Baca: Tak Pernah Lakukan Hal Ini saat Mandi, Istri Dibilang Jorok oleh sang Suami

Baca: Banyak yang Mengira Cahaya Ini Penampakan Pesawat UFO. Ternyata Ini yang Terjadi

Baca: Ingin Belajar Melukis Alis? Simak Tutorialnya di Sini

Tapi sayangnya, jika kebiasaan ini diteruskan, maka akan berdampak buruk ada pekerjaan kita nanti.

Banyak pekerjaan menjadi tertunda dan semakin menumpuk. Tentunya, kita tidak ingin seperti itu, bukan?

Untungnya, Dr Nerina Ramlakhan, seorang ahli fisiologi dan ahli terapi tidur membagikan beberapa tips yang akan membantu agar seseorang mampu bangun di pagi hari.

1. Persiapkan segala sesuatu di malam hari

Halaman
1234
Editor: nandarson
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help