FAKTOR U Bikin Anda Sering Lupa? 6 Tips Ini Sangat Membantu bahkan Nomor 4 Sangat Gampang Dilakukan

Semakin bertambahnya usia, kemampuan kita dalam mengingat juga mulai menurun.

FAKTOR U Bikin Anda Sering Lupa? 6 Tips Ini Sangat Membantu bahkan Nomor 4 Sangat Gampang Dilakukan
internet
Ilustrasi pelupa 

TRIBUNBATAM.ID- Semakin bertambahnya usia atau faktor U (usia), kemampuan kita dalam mengingat juga mulai menurun.

Seperti merasa kesulitan untuk mengingat sederetan nomor, nama, dan kata-kata.

Namun, ternyata ada beberapa metode yang bisa kita lakukan agar daya ingat kita bisa bertahan lama.

Baca: SUNGGUH SEDIH! Nenek Julaeha Hanya Makan Daun dan Garam, Kadang pun Tak Makan 2-3 Hari

Dilansir dari hufftingtonpost.com, inilah 6 cara yang dapat membantu kita untuk mengingat dengan mudah dan bertahan lama.

1. Visualkan apa yang ingin kita ingat

Kita akan lebih mudah untuk mengingat-ingat deretan angka, kata-kata, dan nama apabila kita memvisualisasikannya dengan gambar.

Mungkin kita bisa mengaitkan nama orang baru kita kenal dengan gambar favorit kita.

2. Cobalah permainan yang merangsang otak

Permainan yang merangsang otak seperti teka-teki silang bisa sangat bermanfaat.

Halaman
123
Editor: Sri Murni
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help