Sebaiknya Anda Tahu

Jangan Nekat! 4 Makanan Sehat Ini Jika Dikonsumsi Berlebihan Jadi Bahaya! Nomor 3 Bikin Was-was!

Kayu manis adalah bumbu yang lezat dan banyak digunakan yang mungkin memiliki beberapa khasiat obat

TribunSolo/Ist
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.ID-Banyak makanan sehat di sekitar kita.

Banyak anjuran untuk mengkonsumsinya karena makanan tersebut mengandung banyak manfaat dan gizi.

Baca: Mengejutkan! Inilah 5 Tanda Organ Hati Kamu Kondisinya Buruk! Nomor 5 Paling Menakutkan!

Baca: Negeri Donald Trump Kebobolan! Jebak Pakai Rahasia Ranjang, Wanita Ini Obrak-abrik Gedung Putih!

Baca: Masuk Tahun Politik! Inilah 10 Jenderal TNI-Polri yang Berada di Lingkaran Jokowi

Baca: Merinding! Setahun Tragedi Pembunuhan Sekeluarga di Pulomas, Istri Korban Mimpi Bertemu Anaknya!

Namun, tetaplah istilah "yang berlebihan selalu tidak baik"tetap berlaku.

Hal ini juga berlaku pada makanan sehat ini.

Yuk simak!

1. Omega-3 dan Minyak Ikan

Asam lemak omega-3 sangat penting untuk kesehatan kita.

Mereka melawan peradangan di tubuh, memainkan peran penting dalam perkembangan otak dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Karena kebanyakan makanan rendah omega-3, suplemen ini sangat populer.

Suplemen yang paling umum termasuk kapsul omega-3 dihasilkan dari ikan, ikan hati dan ganggang.

Namun, terlalu banyak omega-3 bisa berbahaya.

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Tags
kayu manis
Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved