Perut Buncit Anda Tak Kunjung Rata? Mungkin Karena Anda Tak Perhatikan 5 Hal Ini. Coba Saja
Bagi sebagian orang, perut buncit dirasa mengganggu dan membuat tidak percaya diri. Banyak usaha dilakukan untuk menjadi rata
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Bagi sebagian orang, perut buncit dirasa mengganggu penampilan dan membuat tidak percaya diri.
Banyak usaha kemudian dilakukan untuk mengubah perut buncit menjadi rata.
Namun, sering kali usaha-usaha untuk membuat perut rata tidak berhasil.
Baca: Hasil Rontgennya Mengerikan! Ada Paku dan Sendok Berkarat di Dalam Perut
Baca: Anak Gizi Buruk di Karimun Alami Kelumpuhan Otak! Begini Reaksi Dinas Kesehatan!
Mengapa demikian?
Ada beberapa sebab mengapa kita kesulitan memiliki perut rata yang didambakan. Apa sajakah?
1. Makan terlalu banyak sebelum olahraga
Makan terlalu banyak sebelum olahraga dapat mengurangi peluang untuk mengecilkan perut.
Camilan ideal sebelum olahraga harus mencakup sedikit lemak, karbohidrat kompleks, atau protein yang sehat.
Pastikan juga tidak makan terlalu lama sebelum mulai olahraga, tapi motivasi diri untuk makan makanan sehat sepanjang hari untuk mendapatkan energi yang optimal.
Baca: Karena Dilan, Presiden Jokowi Bikin Heboh Senayan City
Baca: Pemeriksaan Kapal Win Long Libatkan Empat Anjing Pelacak. Ini Hasilnya
Baca: Tampil Memukau dalam Pemotretan, Penampilan Seksi Nagita Slavina Banjir Pujian
2. Salah memilih olahraga
