Sering Alami Stres? Kurang Semangat? Resapi Tujuh Kalimat Sakti Ini

TRIBUNBATAM.ID - Hampir semua orang pernah atau akan merasa stres, yang akhirnya bikin bad mood seharian.

Entah itu karena masalah di tempat kerja, masalah rumah tangga, hingga bertengkar dengan teman.

Hati-hati lho, karena stres dapat membawa pengaruh buruk untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Hellosehat.com, berikut adalah 7 kalimat sakti sebagai penyemangat untuk diri sendiri di kala badmood.

Baca: Berbeda Keyakinan, Dua Artis Cantik Ini Rayakan Nyepi Bersama. Sungguh Indah

1. Aku mampu dan aku pasti bisa

Kegagalan adalah hal yang wajar.

Ingat bahwa manusia hidup di dunia untuk terus belajar, beradaptasi dengan segala situasi dan kondisi, serta tumbuh menjadi individu yang lebih baik lagi.

Anda juga tidak pernah terlalu tua untuk mempelajari suatu hal yang baru.

Jangan biarkan pikiran Anda dipenuhi dengan skenario-skenario negatif yang makin menurunkan kepercayaan diri.

Percayalah bahwa melakukan suatu hal menantang yang sama sekali di luar zona nyaman Anda akan membuat Anda tumbuh dan berkembang.

Maka suatu saat nanti Anda dilanda keraguan atas diri sendiri atau suatu kesulitan yang membuat Anda ingin menyerah, tangkis dengan mantra berikut: “Aku mampu dan aku pasti bisa!”

Baca: Bu Dendy Bikin Heboh Lagi. Ngaku Istri Kedua yang Rukun dengan Istri Pertama

2. Tantangan adalah kesempatan

 Saat Anda dipertemukan oleh sebuah tantangan dan kesulitan yang tidak pernah Anda hadapi sebelumnya, mungkin Anda akan berkata “Kenapa harus saya yang mengalaminya?”.