Ini 6 Cara Alami Kurangi Asam Urat, Cocok untuk Kamu yang Sering Alami Sakit pada Persendian

Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan dari pemecahan purin.Jika kadar asam urat berlebih, maka ginjal tidak mampu mengekskresikannya.

Ini 6 Cara Alami Kurangi Asam Urat, Cocok untuk Kamu yang Sering Alami Sakit pada Persendian
tribunnews.com
Cara alami kurangi kadar asam urat tubuh 

TRIBUNBATAM.id - Asam urat adalah produk limbah yang dihasilkan dari pemecahan purin.

Purin itu sendiri merupakan senyawa kristal yang ditemukan dalam makanan tertentu.

Dalam kondisi normal, asam urat larut dalam darah, melewati ginjal dan dihilangkan dalam urin.

Jika kadar asam urat berlebih, maka ginjal tidak mampu mengekskresikannya.

Hal ini membuat kristal asam urat menumpuk di persendian.

Akibatnya sendi terasa nyeri bengkak dan meradang.

Nah, dilansir dari laman livestrong, Grid.ID menemukan beberapa cara alami kurangi asam urat.

Hindari makanan kaya purin

Daging merah, makanan laut, dan beberapa kacang memiliki kandungan purin yang tinggi.

Karbohidrat olahan dan sayuran seperti asparagus, kacang polong, jamur dan kembang kol, juga harus dihindari.

Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help