Sebaiknya Anda Tahu

Kondisi Hamil Tapi Ingin Berpuasa? Jangan Khawatir, Ikuti 4 Tips Ini Agar Ibadahmu Tetap Lancar!

Ibu hamil boleh berpuasa? Kalau boleh, apa persiapannya? Inilah jawabannya khusus buat Anda. Ada 4 tips ibu hamil berpuasa tetap sehat!

Kondisi Hamil Tapi Ingin Berpuasa? Jangan Khawatir, Ikuti 4 Tips Ini Agar Ibadahmu Tetap Lancar!
Kolase Grid.ID
Ilustrasi 

Sebelum masuk bulan Ramadhan, ada baiknya ibu hamil memeriksakan kondisi badan dan janinnya.

Tanyakan pada dokter apakah kondisi ibu memungkinkan untuk puasa atau tidak.

Biasanya, ibu dengan riwayat penyakit diabetes dan anemia dianjurkan untuk tidak memaksakan berpuasa.

Dan yang tidak kalah penting, cek selalu kadar gula ibu hamil ya.

2. Kurangi konsumsi kafein

Jika kamu adalah pecandu kafein, alangkah baiknya segera kurangi sebelum berpuasa.

Kafein yang berlebih tidak baik untuk kondisi janin apalagi saat berpuasa.

Konsumsi kafein juga bisa membuat ibu hamil mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Agar tidak kesusahan, kurangi kafein sebelum puasa dimulai sehingga kebiasaan ini bisa pelan-pelan berkurang.

3. Kurangi pekerjaan, perbanyak istirahat

Halaman
123
Tags
hamil
puasa
Editor: Agoes Sumarwah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help