Mudah Pusing Saat Berpuasa? Tenang, Begini Cara Mengatasinya. Mudah Saja Kok, Tidak Harus Pakai Obat

Faktor potensial lainnya yang bisa menimbulkan sakit kepala saat berpuasa, adalah faktor dehidrasi dan stres yang mengikuti kegiatan berpuasa

Mudah Pusing Saat Berpuasa? Tenang, Begini Cara Mengatasinya. Mudah Saja Kok, Tidak Harus Pakai Obat
depositphotos
sakit kepala 

TRIBUNBATAM.ID - Berpuasa memang memerlukan penyesuaian kondisi fisik.

Dalam hal ini, tak sedikit orang yang mengalami sakit kepala saat sedang berpuasa.

Terutama bagi mereka yang belum terbiasa berpuasa dan tengah menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan.

Jangan khawatir, karena hal itu lumrah terjadi pada tubuh yang tidak mengkonsumsi makanan lebih dari 12 jam dalam sehari.

Rasa sakit kepala yang dirasakan, biasanya memiliki intensitas ringan hingga moderat, yang terasa di bagian depan kepala (dahi) dan tidak berdenyut.

Baca: Waduh, Mimpi Basah Saat Berpuasa, Batal atau Tidak? Berikut Penjelasan Ustaz Abdul Somad

Baca: Foto Mezut Ozil Membawa Air Kemasan Jadi Viral. Netter: Are You Puasa Ozil?

Baca: Bolehkah Berpuasa Dalam Kondisi Belum Mandi Junub? Ini Penjelasan dan Tata Caranya

Tipe sakit kepala ini lebih kepada sakit kepala tegang (tension headache), alih-alih migrain.

Sakit kepala ini sering kali berkembang bersamaan dengan bertambahnya durasi puasa.

Dalam sebuah studi, para peneliti mencatat bahwa orang-orang yang kerap mengalami sakit kepala di hari biasa, cenderung akan mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Dengan kata lain, jika kamu sudah sering mengalami sakit kepala, kamu akan lebih rentan mengalami sakit kepala saat berpuasa.

Penyebab sakit kepala saat puasa masih menjadi perdebatan.

Halaman
123
Editor: dwie sudarlan
Sumber: Tribun Jogja
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved