Saat Santap Sahur Jangan Makan Ayam ! 5 Makanan Ini Bisa Buat Kamu Dehidrasi Ketika Puasa

Juga perlu hindari 5 jenis makanan berikut ini yang ternyata bisa membuatmu dehidrasi ketika puasa.

Saat Santap Sahur Jangan Makan Ayam ! 5 Makanan Ini Bisa Buat Kamu Dehidrasi Ketika Puasa
Today
Walaupun lezat, sebaiknya hindari ayam dan 4 makanan lainnya ini saat santap sahur 

TRIBUNBATAM.id - Bulan Ramadhan atau bulan puasa memang menjadi satu momen spesial bagi mereka yang beragama Islam.

Selain meningkatkan ibadah, biasanya umat Muslim sering kangen dengan suasana di bulan Ramadhan.

Misalnya ngabuburit, menu-menu berbuka, atau suasana saat makan sahur.

Baca: Raisa Senang Lihat Suaminya Lahap Makan saat Sahur

Walaupun hukumnya tidak wajib, sahur adalah salah satu rutinitas yang selalu dilakukan sebelum berpuasa selama seharian.

Biasanya menu-menu sahur dibuat dengan gizi selengkap mungkin agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi selama seharian.

Tapi kamu juga harus memperhatikan kandungan gizi menu sahur, jangan asal 'yang penting kenyang'.

Juga perlu hindari 5 jenis makanan berikut ini yang ternyata bisa membuatmu dehidrasi ketika puasa.

1. Makanan yang asin-asin

Menyantap tempe goreng kering atau ikan asin dan sambal saat sahur mungkin sangat menggiurkan.

Tapi, di balik kelezatannya tersebut, kandungan sodium dalam makanan bercitarasa asin ini bisa meningkatkan resiko dehidrasi.

Halaman
123
Tags
ayam
Sahur
Editor: Rio Batubara
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help