Rutin Minum Air Garam Hangat Setiap Hari, Ini 6 Manfaat Untuk Tubuh

Moms tentu sudah tak asing lagi dengan garam, bumbu masakan yang wajib tersedia di dapur.

Rutin Minum Air Garam Hangat Setiap Hari, Ini  6 Manfaat Untuk Tubuh
iStock
Campurkan garam dengan air hangat dan minum setiap hari, ini manfaatnya untuk tubuh. 

TRIBUNBATAM.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan garam, bumbu masakan yang wajib tersedia di dapur.

Garam secara ilmiah disebut Natrium Klorida, menurut National Institute of Health, garam merupakan mineral penting untuk kehidupan.

Dalam tubuh manusia, garam berfungsi mengontrol volume cairan tubuh, membantu menjaga keseimbangan elektrolit, dan merupakan bagian integral dari fungsi saraf dan otot.

Garam juga menyeimbangkan gula darah, menjaga tulang tetap kuat, mengatur metabolisme, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan nutrisi penting dalam tubuh.

Apalagi jika Moms mencampur garam dengan air hangat, inilah deretan manfaat yang akan dirasakan jika meminumnya setiap hari.

Baca: Jorge Lorenzo Pindah ke Honda Musim Depan. Pebalap Ini Jadi Penggantinya di Ducati

Baca: Luna Maya Isyaratkan Ariel Noah Sudah Punya Pengganti Sophia Latjuba

Baca: Istri Ultah, Hamish Daud Unggah Foto dan Tulis Ucapan Romantis Untuk Raisa

Hidrasi

Ketika kita minum air putih dalam jumlah besar, cairan ekstraseluler menyebabkan kita terus buang air kecil setelahnya.

Minum air garam alami juga memungkinkan tubuh menyerap air yang kita minum.

Air garam akan memperlambat proses pembuangan sehingga kebaikan air yang sebenarnya dapat terserap dan digunakan tubuh dengan baik.

Pencernaan

Halaman
123
Tags
garam
tubuh
Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help