Angka Cerita

Terungkap! Inilah 6 Makanan Diam-diam Bisa Sebabkan Diare! Nomor 1 dan 5 Waspadai!

Tak disangka! Diam-diam makanan berikut ini bisa memicu serangan diare. Simak baik-baik penjelasannya!

Terungkap! Inilah 6 Makanan Diam-diam Bisa Sebabkan Diare! Nomor 1 dan 5 Waspadai!
pixabay.com
Roti gandum 

Makanan ini dapat menyebabkan kembung dan diare pada beberapa orang, dengan menyerang lapisan usus halus.

Hindari makanan ini jika kamu sensitif terhadap gluten.

3. Produk susu

Menurut survei National Institutes of Health, hampir 50 juta orang Amerika tidak tahan terhadap laktosa.

Jika kamu juga mengalami hal yang sama, maka perut akan merasa terganggu saat mengonsumsi yoghurt, susu atau keju.

Gejala ini biasanya timbul 1 hingga 2 jam setelah mengonsumsi produk susu.

Beberapa gejala yang paling tampak adalah mual, kembung, kram, diare dan gas.

Roti gandum
Roti gandum (pixabay.com)

4. Pengganti gula

Jika kamu gemar mengonsumsi makanan manis, maka perlu dihindari dampaknya.

Pada akhirnya, mungkin akan beralih pada produk-produk bebas gula.

Halaman
123
Editor: Agoes Sumarwah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help