Jangan Sepelekan! 7 Perilaku Buruk Ini Bisa Rusak Ginjal

Ginjal adalah organ tubuh yang sangat penting untuk tubuh kita. Untuk menjaganya tetap sehat, jauhi 7 perilaku buruk ini.

Jangan Sepelekan! 7 Perilaku Buruk Ini Bisa Rusak Ginjal
kompas.com
sakit perut 

TRIBUNBATAM.id -  Organ ginjal merupakan satu di antara organ vital yang harus selalu dijaga kesehatannya.

Apalagi, ginjal bekerja secara terus menerus untuk menyaring zat-zat sampah yang mengalir dalam aliran darah kita.

Melalui urin, ginjal kita mampu menghilangkan sebagian besar racun yang berasal dari makanan yang kita konsumsi.

Namun, seperti halnya dengan sistem lain di tubuh kita, ginjal bisa kehilangan efisiensi kerjanya.

Dilansir dari Step to Health, berikut 7 kebiasaan yang dapat merusak kerja ginjal Anda:

1. Menahan Kencing

Beberapa orang tidak pergi ke kamar mandi meski sudah seharusnya kencing.

Kelihatannya memang sepele, namun ternyata ini sangat mempengaruhi kesehatan ginjal Anda.

2. Kurangnya jumlah air yang diminum

Jika kita ingin ginjal kita berfungsi dengan baik dan proses detoksifikasi yang optimal juga, pastikan untuk mengkonsumsi air yang cukup.

Halaman
123
Editor: Tri Indaryani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved