PERHATIKAN! 10 Hal Ini Berpotensi Merusak Kebahagiaan Diri dan Pasanganmu

Anda sesungguhnya dapat mengendalikan tingkat stress dengan menyingkirkan hal-hal tertentu untuk menjaga ketenangan pikiran

PERHATIKAN! 10 Hal Ini Berpotensi Merusak Kebahagiaan Diri dan Pasanganmu
brightside
Kontrol diri sangat menentukan kebahagiaan 

Cobalah untuk bahagia bagi orang lain dan rayakan kesuksesan mereka.

Temukan inspirasi dalam cerita orang lain dan belajar dari mereka.

6. Kontrol

Keinginan untuk mengendalikan semuanya mengarah ke tingkat stres yang meningkat.

Hidup itu sangat spontan dan kita tidak bisa mengendalikan semuanya.

Delegasikan sebagian tanggung jawab Anda kepada orang lain, dan cobalah untuk bersantai.

Hal lain yang harus Anda lepaskan agar bahagia adalah tidak mengendalikan orang lain.

Menjadi gila kontrol dapat menghancurkan hubungan dan persahabatan.

7. Sosial media

Sindrom media sosial adalah penyakit abad ke-21. Ketika bangun dan hal pertama yang kamu ambil adalah smartphone.

Kamu terus-menerus retweet, berita yang sedang tren, komentar, foto dan lain lainnya.

Hal tersebut cenderung membebani pikiran dan mengalihkan perhatian dari hal yang benar-benar penting.

Untuk menghentikan kecemasan media sosial dan merasakan kebahagiaan saat ini, Anda harus mengingat beberapa aturan.

Matikan pemberitahuan pesan ponsel, dan batasi jumlah waktu yang Anda habiskan di media sosial. Habiskan lebih banyak waktu bersama teman dan keluarga.

8. Sempurna

Selalu berusaha memperbaiki diri sendiri adalah kualitas pribadi yang hebat, tetapi Anda tidak perlu stres untuk mencapai kesempurnaan.

Tidak ada pasangan sempurna, tubuh sempurna, pekerjaan sempurna, atau hidup sempurna.

Bermimpilah besar dan bekerja keras untuk itu, tetapi jangan terobsesi dengan ide kehidupan yang sempurna.

Terkadang media sosial dapat membuat kecemasan lebih buruk.

Anda harus ingat bahwa kehidupan orang-orang yang tampak sempurna di media sosial hanyalah bagian yang ingin mereka bagikan.

Pada kenyataannya, setiap orang memiliki pasang surut.

9. Menjalani harapan dan persetujuan sosial

Anda harus menyadari tidak harus menjadi sempurna, Anda juga tidak harus memenuhi harapan orang lain.

Jalani hidup Anda seperti yang Anda pikir tepat.

Anda dapat mendengarkan apa yang orangtua atau teman Anda katakan, tetapi Anda harus membuat keputusan sendiri.

10. Hubungan yang tidak sehat

Kadang sulit memutuskan hubungan. Orang-orang di sekitar Anda harus membawa kebahagiaan dalam hidup Anda.

Jika seseorang terus-menerus membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda, atau memperlakukan Anda dengan cara yang salah, itu pertanda bahwa hubungan ini beracun.

Cobalah untuk membatasi komunikasi dengan orang-orang ini dan berkonsentrasi pada orang-orang yang benar-benar menghargai Anda.(rio)

Penulis: Rio Batubara
Editor: nandrson
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved