Ternyata Inilah 3 Penyebab Anda Mudah Mengantuk Setelah Makan

Kebanyakan orang merasa mengantuk bahkan lesu setelah makan hingga kenyang, terutama saat siang hari

Ternyata Inilah 3 Penyebab Anda Mudah Mengantuk Setelah Makan
Playbuzz
Ilustrasi 

TRIBUNBATAM.ID-Apa yang Anda rasakan setelah makan hingga kenyang?

Kebanyakan orang merasa mengantuk bahkan lesu setelah makan hingga kenyang, terutama saat siang hari.

Benarkah kekenyangan berdampak pada rasa kantuk yang menyerang?

Rasa kantuk atau lesu setelah makan disebut juga dengan food coma.

Baca: Endapkan Dana di Bank, Pemerintah Bakal Ubah Dana Transfer ke Pemda Jadi Non Tunai

Baca: Inilah 5 Fakta Kasus Pungli SIM yang Menjerat Kapolres Kediri, Segini Setoran Punglinya Per Minggu

Baca: Dilempar Belati hingga Diburu Sniper, Rhoma Irama Blak-blakan Pengalamannya 4 Kali Hampir Dibunuh

Baca: Negara Ini Dulu Kaya Berkat Hasil Minyak Bumi, Kini di Ambang Kebangkrutan: Venezuela

Biasanya, food coma ini berlangsung selama beberapa jam dan dirasakan oleh hampir semua orang.

Tapi sebenarnya apa penyebab kita mengalami food coma? Dilansir dari Boldsky, ada tiga penyebab kita mengalami food coma.

1. Makanan mengandung triptofan

Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa kantuk setelah makan disebabkan oleh tingkat L-triptofan yang tinggi.

Triptofan dihasilkan oleh produk susu dan daging, dan jika dikonsumsi bersama dengan karbohidrat akan menyebabkan produksi serotonin meningkat.

Serotonin ini membuat Anda merasa lebih santai sekaligus malas dan menyebabkan rasa mengantuk.

Mengantuk ternyata mudah menular
Mengantuk ternyata mudah menular (blog.doctoroz.com/)
Halaman
12
Editor: Agoes Sumarwah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved