Berpengaruh Besar dalam Menurunkan Berat Badan, Makanlah di Waktu Ini

TRIBUNBATAM.id - Jika Moms mengalami seperti kebanyakan orang, yaitu susah menurunkan berat badan.

Mungkin Moms telah berdiet dan berolahraga namun berat badan tak kunjung turun.

Ini bisa membuat Moms pusing, karena Moms sudah melakukan semuanya tapi tidak terlihat hasilnya.

Saat ini terjadi, kemungkinan Moms perlu mengubah waktu makan di siang hari untuk menurunkan berat badan.

Baca: Berani Coba? Tak Pakai Ribet, Ini Dia 8 Cara Menyenangkan Turunkan Berat Badan

Baca: Pernah Kelebihan Berat Badan, Begini Cara Model Cantik Paula Verhoeven Dapatkan Tubuh Ideal

Baca: Diterpa Krisis Hebat, Dulu Venezuela Gudangnya Ratu Kecantikan

Banyak yang tidak menyadari bahwa ini bukan hanya apa yang Moms makan di siang hari dan seberapa banyak Moms berolahraga, tetapi juga tentang waktu Moms makan.

Memilih waktu yang tepat untuk mengonsumsi makanan dan camilan sangat penting untuk menurunkan berat badan.

3 kali sehari

Makan 3 kali sehari dapat menjadi ideal bagi banyak orang.

Jenis diet ini bekerja dengan baik bagi mereka yang memiliki jadwal kerja yang kaku dan perlu makan pada waktu yang sama setiap hari.

Penting untuk memastikan bahwa Moms setidaknya mengonsumsi 30gram protein di setiap makanan.