WAJIB TAHU! 5 Jenis Buah Ini Diyakini Bisa Bersihkan Racun dari Usus Besar Secara Alami

TRIBUNBATAM.id - Berdasarkan penelitian kesehatan, banyak penyakit yang bermula dari gangguan sistem pencernaan, khususnya usus besar yang terkena racun.

Saat ini memang cukup mudah menemukan produk untuk membersihkan usus besar di apotek atau di toko makanan sehat.

Namun cara sederhana untuk membersihkannya dapat dicapai dengan mengonsumsi buah-buahan, lho!

Dilansir dari Step to Health, berikut 5 buah terbaik untuk bersihkan usus besar Anda:

1. Apel

Apel hijau, apel merah ... apapun yang Anda suka.

Apel bersifat menenangkan, anti-inflamasi, dan kaya serat, terutama jika Anda memakan kulitnya, yang kaya akan pektin dan antioksidan.

Baca: Berhasil Dilahirkan, Bayi Tue Sempat Tumbuh dalam Rahim Ibu yang Sedang Koma

Baca: Resep Sapo Tahu Sayuran, Segar dan Gampang Dibuat

Baca: Mie Instant Cup Ternyata Lebih Berbahaya Dibanding Kemasan. Simak Alasannya

2. Pepaya

Pepaya adalah salah satu buah yang memiliki sifat anti-inflamasi paling kuat yang ditemukan di alam.

Salah satu cara terbaik untuk makan pepaya adalah dengan memotongnya dan mencampurkannya dengan yogurt alami.

3. Pisang

Pisang mengandung antasid alami yang menjaga kotoran dan racun dari menempel lendir di usus.

Pisang kaya kalium, mineral penting untuk usus dan sistem pencernaan.

Berkat kandungan potasiumnya, pisang meningkatkan pencernaan dan mengurangi rasa sakit serta peradangan yang terkait dengan diare dan masalah lainnya.

4. Semangka