INGAT! 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Sarapan. Apa Saja?

Saat sarapan, beberapa makanan yang mungkin dianggap enak, justru berdampak buruk bagi tubuh. Apa saja?

INGAT! 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Sarapan. Apa Saja?
freepik.com
Donat 

3. Tomat

Ilustrasi Jus Tomat
(Simply Recipe)

Konsumsi tomat di pagi hari untuk sarapan sangat tidak disarankan.

Sebab kandungan asam pektin dan tannicnya dapat meningkatkan masalah lambung.

4. Kubis

Ternyata kubis adalah salah satu sayuran yang bisa mencegah kanker loh!
(The Spruce)

Bagi kamu yang suka menambahkan kubis pada nasi goreng atau pecel untuk sarapan, sebaiknya dihindari.

Sebab kubis dapat menyebabkan iritasi lambung.

5. Timun dan sayuran mentah

Ilustrasi
Ilustrasi ()

Kandungan tinggi asam amino pada sayutan mentah dapat menyebabkan mulas, sakit perut, dan kembung.

Terutama jika kamu mengkonsumsinya dalam kondisi perut kosong.

6. Pisang

Pisang
Pisang (ist)

Konsumsi pisang di pagi hari tidak disarankan, apalagi jika buah ini dimakan tanpa tambahan apapun.

Sebab makan pisang dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan jumlah magnesium dalam darah yang membahayakan jantung. (*)

*Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul: Hati-hati! Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Sarapan

Editor: Tri Indaryani
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved