5 Makanan yang Manjur untuk Menjaga Kesehatan Miss V

Perlu mengetahui cara yang tepat saat kita membersihkannya karena letakknya yang sulit untuk dibersihkan.

5 Makanan yang Manjur untuk Menjaga Kesehatan Miss V
net
yogurt 

Dengan begitu kadar pH pada vagina bisa menjadi normal dan kelebapan pada organ kewanitaan juga menjadi normal sehingga vagina pun bersih dari jamur dan terhindar dari infeksi.

2. Makanan dengan lemak sehat

Saat mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak sehat kita bisa mendapatkan manfaat untuk vagina.

Pasalnya makanan seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, serta avokad memiliki fungsi mengatur kadar kolesterol serta menjaga kadar estrogen agar tetap seimbang.

Selain itu juga menciptakan lapisan mukosa yang sehat sehingga bisa menangkal infeksi.

3. Buah dan sayur segar

Saat organ kewanitaan lembap memang kita khawatir, tetapi saat vagina dalam keadaan kering juga tidak baik.

Dianjurkan untuk mengosumsi buah serta sayuran segar.

Karena pada sayuran seperti kangkung, bayam, selada, dan kol membantu vagina agar tidak kering.

Selain itu sebaiknya konsumsi buah dengan kandungan vitamin C agar mempertahankan imun pada organ vagina.

Halaman
123
Editor: Agus Tri Harsanto
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved