Ngantuk Saat Bekerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh & Mudah Ini!

Saat dikejar deadline pekerjaan pun, rasa kantuk kerap saja menghampiri dan menurunkan konsentrasi

Ngantuk Saat Bekerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh & Mudah Ini!
rightoninteractive.com
Ngantuk saat bekerja 

Jumlah itu setara dengan tiga cangkir kopi.

4. Paparan sinar matahari

Ruangan kerja yang kurang cahaya bisa membuat mata sulit terbuka.

Mereka yang ruangannya terpapar cahaya matahari jarang mengantuk saat bekerja, akibatnya risiko menderita insomnia lebih rendah.

5. Rangsang indra penciuman

.
. ()

Menghirup aroma tertentu ternyata cukup efektif untuk mengembalikan kembali fokus.

Beberapa aroma yang cukup efektif membuat mata terbuka adalah peppermint, kayu manis, kopi, dan juga cokelat.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nakita.grid.id dengan judul:

Sering Ngantuk Saat Bekerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh & Mudah Ini!

Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved