BISA DICOBA! Atasi Insomnia dan 3 Penyakit Ini Lewat Terapi Jus

Salah satu cara untuk membantu membersihkan tubuh dari sisa-sisa makanan sehingga terhindar dari penyakit adalah terapi jus.

BISA DICOBA! Atasi Insomnia dan 3 Penyakit Ini Lewat Terapi Jus
Freepik.com
buah-buahan 

TRIBUNBATAM.id - Buah dan sayur dikenal memiliki antioksidan tinggi yang dipercaya mampu mencegah penuaan dini dan mengganti sel-sel tubuh yang rusak serta membantu pengobatan.

Namun, tak banyak yang menganggap penting untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang bergizi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Prof DR Radja Aman Nainggolan menuturkan, orang yang sedang sakit sebetulnya tidak butuh obat.

"Yang dibutuhkan hanya istirahat, makan teratur, kunjungan keluarga, serta pengawasan dokter. Apalagi, banyak obat yang memiliki efek samping yang bisa memengaruhi sistem kerja metabolisme tubuh," kata penulis buku Diet dan Juice Therapy ini.

Baca: Putus dari Luna Maya. Reino Barack: Sejak Awal Pacaran Saya Tak Pernah Berpikir Menikah

Baca: Modus Kejahatan Ini Bikin Heboh, Warga Diminta Waspada saat Makan 6 Merek Stroberi Ini

Baca: Ini Lafaz Niat Puasa Tasua 9 Muharram dan Puasa Asyura 10 Muharram, Pada Hari Rabu & Kamis Besok

Oleh karena itu, terapi jus lebih aman selama masa penyembuhan ketimbang hanya minum obat.

Salah satu cara untuk membantu membersihkan tubuh dari sisa-sisa makanan sehingga terhindar dari penyakit adalah three day cleansing dengan terapi jus.

"Pembersihan dapat dilakukan sedikitnya 4 kali setahun, namun jika sanggup, bisa dilakukan sebulan sekali. Salah satu pembersih tubuh yang baik adalah buah apel dan wortel," bebernya.

Dalam masa pembersihan, hanya jus buah atau sayur yang dikonsumsi selain minum air putih tentunya.

Jika kita merasa lapar, itu menandakan tubuh sedang dibersihkan dari sisa makanan.

Setelah masa pembersihan, sebaiknya konsumsi makanan mentah dan hindari gula, garam, minyak, telur, daging, dan ikan.

Halaman
123
Editor: Tri Indaryani
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved