Air Kelapa Memang Menyehatkan, Tapi Tak Boleh Diminum oleh Orang yang Punya Penyakit Ini!

TRIBUNBATAM.id - Dikenal dengan segudang manfaatnya, air kelapa memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Baca: 6 Bulan Dicerai Ahok, Ini Kabar Terbaru Veronica Tan, Beda Banget

Baca: Persib Dapat Amunisi Baru untuk Gempur Persipura. Ini Daftar Pemain Andalan yang Dimainkan

Baca: Jokowi Berpidato Pakai Istilah dalam Game of Thrones di Pertemuan IMF, Ini Maknanya

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:

1. Gangguan ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.

2. Penyakit jantung

Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium atau kalium yang tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung.

Dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.

Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia,biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.

Baca: Ini Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan, Dapat Turunkan Berat Badan

Baca: Gara - gara Posting Video Ini, Augie Fantinus Diperiksa Polisi

Baca: BERITA PERSIB - Bermarkas Sementara di Papua, Begini Cara Pemain Persib Bandung Pompa Semangat

3. Penderita diabetes

Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.

Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.