10 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Dari Turunkan Berat Badan hingga Kaya Vitamin C

Banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan hanya dengan mengonsumsi buah rambutan.

10 Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Dari Turunkan Berat Badan hingga Kaya Vitamin C
parade.com
Manfaat Buah Rambutan Bagi Kesehatan 

Manfaat vitamin C dalam tubuh sangat banyak dan tidak terbatas, mulai dari membantu meningkatkan penyerapan zat besi hingga meningkatkan kualitas darah.

Komponen pembentukan kolagen dalam vitamin C membantu mengurangi peradangan kulit, dan membantu membangun tulang yang lebih kuat dan sendi.

3. Mengurangi Sembelit

Buah rambutan memiliki kandungan serat tinggi yang berdampak langsung pada peningkatan buang air besar.

Sehingga sangat membantu dalam hal mengurangi kemungkinan gangguan pencernaan dan sembelit

4. Menghilangkan Kotoran Ginjal

Kandungan fosfor dalam buah membantu dalam menyaring limbah dari tubuh.

Mineral penting membantu fungsi ginjal.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

Sifat rambutan yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi akan membantumu mengurangi rasa lapar.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribun Medan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved