Tak Hanya Enak, 4 Buah Ini Ampuh Membantu Turunkan Badan

Buah-buahan yang dikenal mengandung vitamin baik untuk tubuh ternyata bisa membantu diet.

Tak Hanya Enak, 4 Buah Ini Ampuh Membantu Turunkan Badan
kulit apel 

TRIBUNBATAM.id - Buah-buahan yang dikenal mengandung vitamin baik untuk tubuh ternyata bisa membantu diet.

Bagi kamu yang tengah dalam program penurunan badan, ada baiknya mengganti cemilan dari kripik atau jajanan lainnya ke buah.

Pasalnya, tak cuma memenuhi gizi dan vitamin untuk tubuh, buah juga bisa membantu program diet kamu loh.

Mau tau buah apa aja yang pas buat dicemil sekaligus bisa menurunkan berat badan? 

Dilansir BolaStylo.com dari Nakita.id berikut beberapa daftarnya.

Baca: Gegara Berjalan di Tengah Lintasan, Wanita Ini Nyaris Tertabrak Pebalap Motocross. Lihat Videonya

Baca: Bikin Kamu Makin Eksis, Inilah 3 Fitur Baru Instagram di Akhir Tahun 2018

Baca: Pengguna WhatsApp Android Kini Sudah Bisa Nonton Video Sambil Chatting. Begini Caranya

 

1. Semangka

Masker wajah dari semangka
Masker wajah dari semangka

Tak cuma menyegarkan saat dikonsumsi, semangka juga memiliki khasiat ganda.

Semangka termasuk buah rendah kalori dan memiliki kandungan air tinggi, sehingga membantu tubuh merasa kenyang.

Kamu bisa mengonsumsi dua mangkuk semangka dengan kalori kurang dari 100 kalori, tetapi tetap merasa kenyang karena buahnya mengandung lebih dari 90% air.

Dengan cara ini, kamu bisa menghindari makanan berkalori tinggi dan memuaskan lidah dengan cemilan dan rasa manis semangka.

2. Apel

Ekstrak buah apel
Ekstrak buah apel 
Halaman
123
Editor: Rio Batubara
Sumber: BolaStylo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved