Inilah Sederet Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

Mengkonsumsi air hangat dapat memberikan air yang dibutuhkan untuk mengisi cairan di tubuh.

Inilah Sederet Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
iStock
Manfaat minum air putih saat perut kosong 

TRIBUNBATAM.id - Mengkonsumsi air hangat dapat memberikan air yang dibutuhkan untuk mengisi cairan di tubuh.

Selain itu dapat juga untuk memperbaiki pencernaan, mengurangi kemacetan dan juga membuat Anda lebih rileks.

Melansir dari Healthline pada Selasa (12/11/2018), kebanyakan orang meminum air hangat sebagai obat kesehatan holistik yang baik dikonsumsi pagi hari, atau tepat sebelum tidur.

Baca: 5 Tips Pilih Powerbank untuk Traveling, Cermati Fitur Anti Overcharging

Baca: Inilah 6 Tips Tetap Hemat meski Bagasi Pesawat Berbayar

Baca: TIPS - Ingin Bisa Tidur Nyenyak? Hindari Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini Sebelum Tidur

Berikut ini 4 manfaat besar jika konsumsi air hangat.

1. Meredakan hidung tersumbat

.
. ()

Kehangatan air panas dapat menciptakan uap. 

Menghirup uap lembut ini sambil memegang secangkir air hangat dapat membantu melonggarkan sinus yang tersumbat dan bahkan meredakan sakit kepala sinus.

Karena Anda memiliki selaput lendir di seluruh leher dan tubuh bagian atas.

Meminum air panas dapat membantu menghangatkan area tersebut dan meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lendir.

2. Membantu melancarkan pencernaan

Halaman
12
Editor: Rio Batubara
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved