Cara Merawat Luka yang tak Kunjung Sembuh dengan 5 Teknik Perawatan Alami Ini

TRIBUNBATAM.id - Siapa yang tak khawatir melihat luka di tubuh tak kunjung sembuh.

Luka ringan mungkin bisa dibersihkan dengan air dan obat antiseptik.

Tetapi luka berat kadang butuh perawatan yang ekstra dari konsultasi dokter.

Melansir dari Dr. Axe, kalau Moms ingin menyembuhkan luka dengan cepat dan menggunakan teknik alami terdapat lima cara.

1. Konsumsi makanan yang cepat sembuhkan luka

Sayuran hijau seperti kale, brokoli, bayam, dan sayuran lain yang kaya akan vitamin K, yang bermanfaat membekukan darah.

• Cara Mudah Memilih Ponsel Android Biar Jangan Salah Membeli, Ikuti Tips-tips ini

• Tips dan Trik Atasi Panik dan Takut Saat Di Pesawat, Ikuti Langkah Sederhana Berikut Ini

• Risih Dengan Status Sedang Mengetik Atau Typing Di Whatsapp? Berikut Cara - Cara Sederhananya\

• Agar Keluarga Anda Terhindar dari DBD, Ikuti 4 Tips Ini

Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung protein karena tubuh tak bisa membentuk jaringan baru pada kulit.

Usahakan konsumsi empat dari lima bahan makanan yang kaya protein seperti ikan atau sapi.

Terakhir, konsumsi kenari, biji rami, dan biji chia sangat penting untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

2. Hindari makanan yang menunda luka cepat sembuh

Alkohol dapat meningkatkan peradangan sehingga memperlambat penyembuhan luka.

Gula dan biji-bijian olahan karena dapat menyebabkan peradangan juga.

Makanan yang mengandung lemak terhidrogenasi meningkatkan peradangan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk pulih.

Dan, makanan olahan yang kemungkinan besar mengandung minyak terhidrogenasi, bahan kimia, pewarna dan zat tambahan lainnya.

3. Kolagen