Kulit Semangka Ternyata Bermanfaat Menambah Kebugaran Seperti Obat Kuat

TRIBUNBATAM.id - Mulai sekarang jangan buang kulit semangka, yaitu bagian putih, keras, dan tak berasa pada semangka.

Tahukah Anda, sebenarnya kulit semangka menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan?

Dalam artikel hello sehat yang direview oleh dr Yusra Firdaus, setiap tiga sentimeter kulit semangka mengandung 1,8 kalori.

Selain itu, kulit semangka juga memberikan Anda sua persen asupan vitamin C dan satu persen vitamin B yang dibutuhkan tubuh dalam sehari.

Ada banyak manfaat kulit semangka yang meningkatkan kebugaran dan kekuatan tubuh.

Berikut empat khasiat kulit semangka yang dapat Anda manfaatkan.

1. Meningkatkan libido

Kulit semangka dapat berkhasiat mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang.

Dalam kulit semangka mengandung citrulline yang merupakan asam amino.

Kandungan tersebut dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido bak cara kerja obat kuat.

Bila susah memakan kulit semangka, Anda dapat memakannya bersama sari lemon atau menambahkan bubuk cabai.

Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.

2. Meningkatkan kebugaran saat olahraga

Kandungan citruline dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.