Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Rutin Minum Air Mentimun Setiap Hari

TRIBUNBATAM.id - Apakah mom tahu mentimun memiliki banyak manfaat lho.

Tak hanya dalam bentuk utuh, Moms bisa merasakan manfaatnya jika Moms rutin mengonsumsi air mentimun.

Melansir Healthline, air mentimun merupakan alternatif minuman dengan rasa segar dan menyehatkan untuk dikonsumsi sehari-hari.

Jika Moms merasa butuh minum minuman berperasa, cobalah minum air mentimun alih-alih soda atau minuman manis.

Selain rasanya segar dan lezat, Moms bisa mendapatkan segudang manfaat yang tentunya tak dimiliki soda.

Mulai kesehatan kulit sampai cegah penyakit serius, air mentimun besar lo manfaatnya.

• Kadang Patungan Beli Sabu, Simak 9 Fakta Tertangkapnya 2 Guru SD di Batam Saat Nyabu di Rumah Dinas

• Pria Ini Lakukan Hal Ekstrem dengan Gigit 6 Ular Berbisa Sekaligus, Ternyata Ini Alasannya

• Penyanyi Rossa Pamer Foto Bareng Leeteuk Super Junior Dan Bos SM Entertainment, Bakal Kolaborasi?

• Buron Puluhan Tahun, Paling Dicari MIliter Dunia, Kapal Pencuri Ikan Ini Keok Ditangan Menteri Susi

Yuk Moms, catat 5 manfaat konsumsi air mentimun secara rutin.

1. Memenuhi asupan cairan tubuh

Tubuh kita tak dapat bekerja optimal jika mengalami kekuarangan cairan.

Sebaiknya dalam sehari Moms minum 6 - 8 gelas air putih.

Kadang minum air putih saja memang bosan, ini yang menyebabkan Moms mungkin tergoda untuk konsumsi soda atau aneka minuman manis.

Menambahkan mentimun dalam air putih bisa menjadi alternatif sehat.

Selain itu mentimun juga punya kandungan air yang tinggi.

Tak hanya menambah rasa, minum air mentimun dapat membantu Moms tetap terhidrasi setiap hari.

2. Membantu menurunkan berat badan