Jangan Sepelekan! 8 Hal yang Harus Dihindari Selama Masa Haid,Mulai dari Telat Makan hingga Berdiam
Saat datang tamu setiap bulan, yaitu menstruasi. Maka ada beberapa hal yang perlu dihindari, hal ini bermanfaat untuk kesehatan tentunya
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Menstruasi menjadi hal yang normal bagi seorang wanita.
Setiap bulan, wanita akan mengalami proses menstruasi sekaligus efek sakit saat hair pertama haid tiap bulannya.
Ketika haid, banyak pantangan yang tidak boleh dilakukan oleh seorang wanita. Mulai dari aktivitas hingga makanan yang dikonsumsi selama haid.
Lalu apa saja hal-hal yang harus dihindari saat menstruasi?
Berikut hal-hal yang harus dihindari saat menstruasi yang dirangkum Tribun Travel dari beberapa sumber:
• Dibandrol Rp 1,8 Juta, Sneakers Buatan Jepang Ini Didesain Untuk Membantumu Turun Berat Badan
• Ani Yudhoyono Dilarang Minum Air Kemasan yang Telah Dibuka Selama 2 Jam, Ternyata Ini Efeknya
• Briptu Agus Dikroyok 15 Preman, Kapolda : Kalau Sudah Menusuk Anggota Saya, Saya Akan Sikat
• Para Gamer Wajib Tahu, Kolaborasi TERA x PUBG Akan Hadir Pada Maret di Semua Platform
1. Telat makan
Jadwal makan yang tidak teratur tetap saja bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Apalagi jika kamu sedang menstruasi.
Sebab ketika kamu sedang menstruasi, kamu memerlukan banyak energi untuk beraktivitas normal.
• Bawa Misi Penting, KPU Bintan Berlayar ke Tambelan Dengan Kapal Pelni
• Selamat Dari Maut Usai Ditikam 17 Tusukan, Kini Wanita Ini jadi Youtuber Terkenal, Begini Ceritanya
2. Mengonsumsi fast food
Fast food atau makanan cepat saji yang kamu konsumsi saat menstruasi bukanlah ide yang baik.
Karena fast food yang kaya akan garam akan semakin memperburuk kondisi perutmu yang kembung.
• Tips Kecantikan Menggunakan Bahan Alami, Berikut 4 Bahan Dapur yang bisa Digunakan
• Dari Lagu Korea hingga Barat, Inilah Deretan Lagu yang Dicover Jungkook BTS
3. Begadang
Begadang bisa menganggu kesehatan.
Apalagi saat kamu melakukannya ketika menstruasi.
• Tim Gabungan Amankan Dua Pasangan Kumpul Kebo di Indekos, Ini yang Mereka Lakukan
• SESAAT LAGI! Live Streaming Kamboja U22 vs Thailand U22 Semifinal Piala AFF U22, Siapa Lawan Garuda?
