Berikut 6 Alasan Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Banyak Makan Garam Salah Satu Faktornya

"Bagi seorang pria, 2 kilogram itu benar-benar semacam suatu peringatan," jelas Lawrence Cheskin, MD, direktur Johns Hopkins Weight Managemen Center,

Berikut 6 Alasan Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Banyak Makan Garam Salah Satu Faktornya
Istimewa
Ilustrasi berat badan 

Berikut 6 Alasan Berat Badan Pria Mudah Bertambah, Banyak Makan Garam Salah Satu Faktornya 

TRIBUNBATAM.id - Jika Anda baru saja merasa bertambah atau turun berat badan beberapa kilogram saja, jangan panik!

Fluktuasi kecil dalam berat badan adalah umum, dan jarang ada yang perlu dikhawatirkan.

Tetapi jika Anda naik 2 kilogram atau lebih dalam hitungan minggu, bahkan hari, inilah saatnya Anda perlu memperhatikan diri.

"Bagi seorang pria, 2 kilogram itu benar-benar semacam suatu peringatan," jelas Lawrence Cheskin, MD, direktur Johns Hopkins Weight Managemen Center, seperti dilansir dari Men’s Health.

Tiga Kali Pria Ini Selamat dari Eksekusi Mati, Algojo Berhenti saat Gilirannya Tiba

Unggahan Terbaru Syahrini saat Ramai Kabar Nikah dengan Reino Barack di Masjid Camii Jepang

Ini Komentar Pelatih Indra Sjafri Usai Antar Timnas U22 Indonesia Juara Piala AFF U22 2019

Debat Ketiga Pilpres 2019, KPU Kurangi Jumlah Undang dari 600 Menjadi 450 Orang

Cheskin menjelaskan bahwa fluktuasi berat badan 2 kilogram atau lebih, sering terjadi pada wanita, tetapi tidak terlalu banyak pada pria.

Terutama jika berat badan Anda telah stabil selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, kenaikan berat badan yang tiba-tiba perlu diperhatikan.

Lalu, apa yang menjadi penyebabnya? Berikut ini enam penjelasan paling umum, seperti dilansir dari laman Reader’s Digest.

1. Terlalu banyak makan garam

Konsumsi natrium menyebabkan tubuh menahan air. Air memiliki berat dan volume.

Halaman
1234
Editor: Zabur Anjasfianto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved