Cegah Kenaikan Berat Badan Hingga Meningkatkan Kesuburan, Ini 7 Manfaat Tidur Tanpa Busana
Ternyata kebiasaan tidur tanpa busana memiliki banyak manfaat untuk memperbaiki kesehatan
lihat foto
TRIBUNBATAM.id- Bertelanjang badan saat ingin tidur tentu bukan hal yang terpikir bagi banyak orang buat dilakukan.
Kebiasaan tidur tanpa busana memang bukan hal yang familier dilakukan di Indonesia. Biasanya hal ini lebih sering diterapkan oleh orang di Amerika dan Eropa.
Mereka melakukannya bukan tanpa alasan loh Moms.
Ternyata kebiasaan tidur tanpa busana memiliki banyak manfaat untuk memperbaiki kesehatan, mulai dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.
Berikut manfaat yang bisa Moms rasakan bila memilih tidur tanpa busana:
• TXT Unggah Foto Kebersamaan Dengan BTS, Langsung Dibalas Ini Oleh Jungkook BTS, Bikin ARMY Terharu!
• Seungri BIG BANG Dikabarkan Lolos Ujian Seleksi Polisi Wajib Militer, Tidak Jadi Tentara Aktif?
• Aktor Lee Jong Suk Dikabarkan Menandatangani Dokumen Wajib Militer Di Parkir Bawah Tanah, Kok Bisa?
• Usai Mendapatkan Hasil Test DNA, Denny Sumargo Peluk Putri DJ Verny Hasan Dan Ucapkan Kalimat Ini
1. Tertidur lebih cepat
Menurut National Sleep Foundation, suhu tubuh kita adalah salah satu kunci kualitas tidur yang kita rasakan secara keseluruhan.
Penurunan suhu memberi tahu tubuh kita jika sudah waktunya untuk tidur, ini sebenarnya merupakan ritme biologis tubuh.
Dengan tidur tanpa busana, Moms dapat tertidur lebih cepat dan mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.
• Ganti Lirik Lagu Cintaku Kandas, Nikita Mirzani Sindir Syahrini Dan Hubungannya Dengan Luna Maya?
2. Menjaga kulit tetap sehat
Karena tidur tanpa busana dapat membantu meningkatkan kualitas tidur secara keseluruhan, ini juga akan berimbas pada perbaikan kualitas kulit Moms.
Sebuah studi memperlihatkan kalau kualitas tidur yang baik akan membantu kulit untuk pulih lebih cepat saat terluka.
Ini menunjukkan kalau cukup tidur dapat membantu kulit tetap sehat dan jika tidur tanpa busana membantu itu terjadi, bahkan lebih baik.
• Aquarius Bakal Kedatangan Cinta Baru, Taurus Malah Stres, Ini Ramalan Zodiak Lengkap Jumat (8/3)
3. Mencegah kenaikan berat badan
Tidur tanpa busana dapat mencegah penambahan berat badan dengan memanfaatkan suhu tubuh.
