BISA DICOBA! Makan Bawang Putih dan Madu Selama 7 Hari Saat Perut Kosong, Ini Khasiatnya!

TRIBUNBATAM.ID - Bahan alami kadang bisa diandalkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Termasuk perpaduan antara bawang putih dan madu.

Sekilas, mungkin tampak aneh mengonsumsi perpaduan dua bahan tersebut lalu dikonsumsi setiap hari.

Namun, dilansir dari davidwolfe.com, perpaduan kedua bahan ini disebut dapat menghasilkan zat penguat kekebalan tubuh yang akan membuatnya tetap sehat dan kuat 

Bukan hanya menambah rasa gurih pada masakan, bawang putih juga memiliki daftar panjang manfaat kesehatan karena sifat antioksidannya yang kuat.

Bawang putih mengandung senyawa yang dikenal sebagai allicin, yang telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah penggumpalan darah, dan telah terbukti memiliki sifat anti-kanker dan pengaruh anti-mikroba.

Bawang putih rendah kalori, tapi tinggi nutrisi, mengandung mangan, vitamin B6, vitamin C, selenium dan serat.

• Tak Hanya Sebagai Bumbu Dapur, 11 Penyakit Ini Dapat Sembuh Berkat Bawang Putih

• Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Tiap Hari Dan Rasakan 6 Manfaat Ini, Bisa Buat Diet Juga Loh

• Inilah 8 Manfaat Jika Rajin Mengonsumsi Bawang Putih Setiap Hari

Kandungan tersebut adalah sistem penguat kekebalan tubuh alami yang membantu melawan infeksi.

Satu studi menemukan bahwa dosis harian bawang putih mengurangi sakit pilek sebesar 63%, sekaligus mengurangi rata-rata panjang gejala pilek hingga 70%.

Madu Kaya Antioksidan

Madu murni penuh dengan antioksidan, enzim dan mineral termasuk zat besi, seng, kalium, fosfor, magnesium dan selenium.

Selain itu, madu juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niasin.

Madu murni kaya akan rasa dan memiliki jumlah manfaat gizi yang tinggi. Ini memiliki indeks glikemik yang sehat yang membantu pencernaan yang lebih baik.

Vitamin dan mineral alami dalam madu murni membantu menurunkan kadar kolesterol.

Madu murni membantu menstimulasi tubuh dan pikiran sambil membuatnya lebih mudah mempertahankan berat badan secara sehat.