Hati Hati! Hindari Tidur dengan Posisi Menghadap Kanan & Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Tubuh

Sebuah studi di Journal of Clinical Gastroenterology memberitahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah posisi sebaiknya

Hati Hati! Hindari Tidur dengan Posisi Menghadap Kanan & Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Tubuh
ISTIMEWA
Tidur Posisi menghadap Kiri Adalah sebaik baiknya posisi 

TRIBUNBATAM.id- Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberitahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.

Ya, ternyata posisi tidur yang tidak tepat bisa mengganggu keseimbangan tubuh bahkan bisa membuat kita menjadi lelah di siang hari.

Bukan hanya tidur yang cukup, posisi tidur juga berpengaruh terhadap kualitas istirahat seseorang.

Posisi tidur menghadap sebelah kiri dinilai sebagai posisi tidur yang paling tepat buat kesehatan tubuh, berikut penjelasannya.

Terungkap! Menurut Sosok Ini Sebelum Nikah Syahrini Kedapatan Sering Main ke Penthouse Reino Barack

Baru Debut, Kpop Idol TXT Bakal Main di Reality Show Pertama Bareng BTS, Ini Respon Mnet

Peringatan Buat Gemini, Kamu Harus Istirahat! Ini Ramalan Zodiak Lengkap Selasa 2 April 2019

Drama Korea Vagabond Yang Dibintangi Lee Seung Gi dan Suzy Ditunda Penayangannya, Ini Penyebabnya

1. Baik Untuk Kesehatan Hati

Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya. Ini karena arteri ada di sebelah kiri.

Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu. Namun, jika Anda tidur di sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan.

Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Telur, Bisa Jadi Odol Sampai Masker Wajah

2. Baik Untuk Pencernaan

Ketika kita tidur di sisi kanan kita, lebih mudah untuk asam lambung keluar ke kerongkongan, yang menyebabkan sakit maag.

Jadi jika kamu mengalami masalah pencernaan, penting bahwa kamu tidur di sisi kiri sehingga asam lambungmu tidak cepat habis.

Lulu Tobing Curi Perhatian Dengan Penampilannya di Acara Otonan Putra ke-2 Happy Salma, Awet Muda!

Aktor Gong Yoo Kedapatan Jalan Di Pantai Bareng Artis Ahn So Hee, Kencan Diam Diam?

Halaman
12
Editor: Anne Maria
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved