Mau Menurunkan Berat Badan Saat Puasa? Konsumsi Jenis Buah Ini

Mengonsumsi buah selama buka atau sahur dapat membantu Moms menurunkan berat badan.

Mau Menurunkan Berat Badan Saat Puasa? Konsumsi Jenis Buah Ini
4045
menurunkan berat badan dengan buah 

TRIBUNBATAM.id - Moms pasti sering mendengar kalau puasa dapat menurunkan berat badan.

Puasa dapat menurunkan berat badan juga harus didukung dengan konsumsi buah-buahan.

Mengonsumsi buah selama buka atau sahur dapat membantu Moms menurunkan berat badan.

Melansir dari Very Well Fit, buah memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.

Di antaranya, mencegah obesitas dan menjaga berat badan yang ideal, menurunkan kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah.

Di sisi lain buah memberikan kecukupan nutrisi harian Moms terpenuhi.

Jadwal Buka Puasa Batam dan Kota Lainnya Hari ke-6 di Bulan Ramadan 2019, Lengkap Beserta Doa

Ini 5 Tips Ampuh Atasi Ngantuk Saat Naik Motor di Bulan Puasa

RAMADAN 2019 - Jadwal Buka Puasa DKI Jakarta dan Sekitarnya, Sabtu 11 Mei

Cocok untuk Hadiah Lebaran 2019, Ini Rekomendasi Hape Rp 1 Jutaan Berikut Spesifikasi Lengkapnya

 

Berikut buah yang diciptakan untuk menurunkan berat badan:

1. Semangka

Semangka merupakan buah whammy atau memiliki khasiat ganda, termasuk rendah kalori namun kandungan airnya tinggi.

Ini berarti Moms dapat mengonsumsi dua mangkuk semangka dengan kalori kurang dari 100 kalori, tetapi Moms akan merasa kenyang karena buahnya mengandung lebih dari 90% air.

Halaman
1234
Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved