Ingin Jadi Vegetarian Seperti Polly Alexandria? Simak Makanan Vegetarian yang Mengandung Protein

TRIBUNBATAM.id - Masih ingatkah Moms dengan bule cantik, Polly Alexandria?

Nama Polly Alexandria sempat menjadi viral di kalangan warganet karena menikahi pria asal Magelang, Nur Khamid.

Usai menikahi Nur Khamid, Polly Alexandria harus kembali ke Inggris untuk melanjutkan studinya.

Setelah lama tak terdengar, Polly akhirnya kembali ke Indonesia.

Kabar Polly kembali ke Indonesia ini dipublikasikan dalam bentuk video yang diunggah di akun YouTube milik Nur Khamid.

Selain memperlihatkan perjalanan kembali ke Indonesia, dalam video itu juga memperlihatkan Polly yang sedang sahur bersama Nur Khamid.

• Duh, Seorang Pramugari Dipecat Setelah Dilamar Sang Kekasih di Pesawat, Kok Bisa?

• Lama Tak Terlihat, Begini Gaya Erin Taulany Saat Bukber dengan Geng Sosialitanya

• Begini Kondisi Luna Maya Kini Pasca Pingsan di Toilet

• Mulai Keropos, Tahun Depan BP Batam Ganti Tiang Penyangga JPO Tiban Kampung

Menu sahur Polly dan suami sederhana yaitu terong dan tahu serta lalapan.

Ternyata wanita asal Inggris itu memang vegetarian.

Mungkin Moms bingung dari mana sumber protein yang didapat jika Polly seorang vegetarian.

Melansir dari Healthline, sebenarnya ada kok beberapa makanan vegetarian yang mengandung protein.

1. Tahu, tempe, dan edamame

Bahan utama tahu, tempe, dan edamame merupakan kacang kedelai.

Kacang kedelai merupakan sumber protein, ini berarti mereka menyediakan semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh.

Edamame adalah kedelai yang belum matang dengan rasa manis dan sedikit berumput.

Jika Moms mau mengonsumsinya, edamame perlu dikukus atau direbus atau ditambahkan ke sup dan salad.