Awas! 6 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Jadi Penyebab Kanker, Nomor 4 Sering Dilakukan Pria

TRIBUNBATAM.id- Penyakit kanker menjadi satu di antara penyakit mematikan dengan angka kejadian yang tinggi di dunia.

Kanker bisa menyerang siapa saja, mulai dari usia muda hingga tua.

Adapun faktor resiko penyebab penyakit kanker juga bermacam-macam.

Kebiasaan sehari-hari dan gaya hidup yang sering kita lakukan ternyata turut berpengaruh dalam peningkatan resiko kanker.

Nah, berikut beberapa gaya hidup serta kebiasaan kita di pagi hari ini yang wajib kamu waspadai.

• Keponakan Maia Estianty Cium Marsha Aruan Pacar El Rumi, Ini Reaksi El Rumi

• Pemerintah Butuh 254.173 Pegawai Baru, Berikut Ini Rincian Alokasinya, Berminat?

• Ramalan Zodiak Hari Minggu 9 Juni 2019, Pisces dapat Pujian, Gemini Lagi Bosan, Leo Panen Pujian

• Ingin Cari Jodoh? Pake 3 Aplikasi Pencari Jodoh ini

1. Melewatkan sarapan

Hasil penelitian menunjukkan bahwa melewatkan sarapan dikaitkan dengan meningkatnya risiko kematian akibat penyakit peredaran darah dan kanker pada perempuan maupun laki-laki.

Japan Collaborative Cohort (JACC) Study for Evaluation of Cancer Risks melakukan penelitian tersebut di Jepang.

Tidak sarapan juga dihubungkan dengan penyebab lain yang bisa menambah kemungkinan terkena kanker seperti kebiasaan merokok, konsumsi alkohol, aktivitas fisik, durasi tidur, status perkawinan, jadwal kerja, asupan energi total, waktu makan malam, dan frekuensi makanan ringan.

• Presiden Erdogan Jadi Pendamping Mesut Ozil di Pernikahan-nya, Sulut Lagi Kemarahan Orang Jerman?

2. Tidak memakai tabir surya

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

Padahal,memakai tabir surya begitu penting untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.

Untuk mendapatkan manfaat penuh, oleskan tabir surya sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.

Moms juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.