Kanal

Terungkap! Inilah 6 Makanan Diam-diam Bisa Sebabkan Diare! Nomor 1 dan 5 Waspadai!

Roti gandum - pixabay.com

Makanan ini dapat menyebabkan kembung dan diare pada beberapa orang, dengan menyerang lapisan usus halus.

Hindari makanan ini jika kamu sensitif terhadap gluten.

3. Produk susu

Menurut survei National Institutes of Health, hampir 50 juta orang Amerika tidak tahan terhadap laktosa.

Jika kamu juga mengalami hal yang sama, maka perut akan merasa terganggu saat mengonsumsi yoghurt, susu atau keju.

Gejala ini biasanya timbul 1 hingga 2 jam setelah mengonsumsi produk susu.

Beberapa gejala yang paling tampak adalah mual, kembung, kram, diare dan gas.

Roti gandum (pixabay.com)

4. Pengganti gula

Jika kamu gemar mengonsumsi makanan manis, maka perlu dihindari dampaknya.

Pada akhirnya, mungkin akan beralih pada produk-produk bebas gula.

Halaman
123
Editor: Agoes Sumarwah
Sumber: TribunTravel.com

8 Pengakuan Tersangka Pembunuhan di Bekasi: Sakit Hati Dibangunkan saat Tidur Pakai Kaki

Berita Populer