Kanal

INGAT! 6 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari saat Sarapan. Apa Saja?

Donat - freepik.com

3. Tomat

(Simply Recipe)

Konsumsi tomat di pagi hari untuk sarapan sangat tidak disarankan.

Sebab kandungan asam pektin dan tannicnya dapat meningkatkan masalah lambung.

4. Kubis

(The Spruce)

Bagi kamu yang suka menambahkan kubis pada nasi goreng atau pecel untuk sarapan, sebaiknya dihindari.

Sebab kubis dapat menyebabkan iritasi lambung.

5. Timun dan sayuran mentah

Ilustrasi ()

Kandungan tinggi asam amino pada sayutan mentah dapat menyebabkan mulas, sakit perut, dan kembung.

Terutama jika kamu mengkonsumsinya dalam kondisi perut kosong.

6. Pisang

Pisang (ist)

Konsumsi pisang di pagi hari tidak disarankan, apalagi jika buah ini dimakan tanpa tambahan apapun.

Sebab makan pisang dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan jumlah magnesium dalam darah yang membahayakan jantung. (*)

*Artikel ini telah tayang di tribunnewsbogor.com dengan judul: Hati-hati! Jangan Konsumsi 6 Makanan Ini Saat Sarapan

Editor: Tri Indaryani
Sumber: Tribun Bogor

8 Pengakuan Tersangka Pembunuhan di Bekasi: Sakit Hati Dibangunkan saat Tidur Pakai Kaki

Berita Populer