Kanal

Buat Kesehatan Ginjal, Inilah 5 Sayuran Wajib Konsumsi Rutin. Ada Bawang Putih dan Kubis

Ilustrasi - shutterstock

TRIBUNBATAM.ID-Jika Anda diet, pastikan itu mempunyai manfaat terbaik bagi tubuh Anda.

Termasuk ginjal, organ penting ini sungguh layak mendapat nutrisi terbaik.

Diet Anda haruslah menyertakan nutrisi-nutrisi terbaik dalam sayuran untuk ginjal yang lebih baik.

Dilansir dari Step to Health, inilah 7 sayuran yang harus Anda konsumsi guna kesehatan ginjal:

Baca: BREAKINGNEWS: Hotel Goodway Batam Tak Beroperasi Sejak 21 Agustus, Ini Penjelasan Kadisnaker

Baca: Penyakit Asam Urat Dapat Disembuhkan Total? Begini Jawaban Ahlinya

Baca: Mengecek Potensi Penyakit Jantung Lewat Kerutan Dahi, Begini Caranya

1. Asaparagus

Kehadiran asparagin di asparagus, yang menyebabkan bau yang kuat, juga memiliki efek pembersihan pada ginjal.

Untuk menjaga agar ginjal Anda kuat dan sehat Anda harus menambahkan asparagus ke dalam menu diet Anda.

Asaparagus adalah sumber antioksidan yang kuat, kaya vitamin C dan serat.

2. Paprika merah

Paprika merah mengandung licopene, vitamin A, C, B6, asam folat dan serat dalam buahnya.

Halaman
12
Editor: Agoes Sumarwah
Sumber: Grid.ID

Gadis di Sumbar Diperkosa Teman Pacar saat Kelelahan Mendaki Gunung hingga Akhirnya Tewas

Berita Populer