Kanal

Ngantuk Saat Bekerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh & Mudah Ini!

Ngantuk saat bekerja - rightoninteractive.com

Jumlah itu setara dengan tiga cangkir kopi.

4. Paparan sinar matahari

Ruangan kerja yang kurang cahaya bisa membuat mata sulit terbuka.

Mereka yang ruangannya terpapar cahaya matahari jarang mengantuk saat bekerja, akibatnya risiko menderita insomnia lebih rendah.

5. Rangsang indra penciuman

. ()

Menghirup aroma tertentu ternyata cukup efektif untuk mengembalikan kembali fokus.

Beberapa aroma yang cukup efektif membuat mata terbuka adalah peppermint, kayu manis, kopi, dan juga cokelat.

Artikel ini telah dipublikasikan di situs Nakita.grid.id dengan judul:

Sering Ngantuk Saat Bekerja? Atasi dengan 5 Cara Ampuh & Mudah Ini!

Editor: Rio Batubara
Sumber: Nakita

Gadis di Sumbar Diperkosa Teman Pacar saat Kelelahan Mendaki Gunung hingga Akhirnya Tewas

Berita Populer